2026-03-08

臨床疑問（Clinical Question）：11〜14歳の若年者において、就寝前のスクリーンタイムはその夜の睡眠時間や睡眠の質に影響するのか？研究の背景：就寝前のスクリーン使用と睡眠障害の関連は、多くの研究で指摘されている。しかし、…