運動・身体活動 ストレッチでスポーツ障害は予防できる?
臨床疑問:スポーツ前後のストレッチや筋力トレーニング、バランストレーニング(固有受容感覚, proprioception training)は、スポーツ障害予防に有効なのか?研究の背景:スポーツ活動は、心血管疾患予防、糖尿病予防、メンタ…
運動・身体活動
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