00_その他 試合前の自慰行為は運動パフォーマンスを低下させるのか？（Physiol Behav. 2026）
「試合前の性行為は控えるべき」この考え方は、スポーツ界で長年語り継がれてきた “常識” の一つです。しかし、その根拠は経験則や文化的背景に基づくものが多く、生理学的・臨床的エビデンスは限定的でした。今回ご紹介する論文では、運動直前（30分‥
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01_中枢神経系 気圧の変化は片頭痛を悪化させるのか？（Cureus. 2025）
片頭痛は、頭痛に加えて悪心・嘔吐、光過敏、音過敏などを伴う神経疾患で、日常生活への影響が大きい疾患です。患者さんからは「雨の前に頭痛が起きる」「台風が近づくと悪化する」といった訴えが多く、気圧変化（特に気圧低下）は代表的な誘因の一つとして…
11_皮膚・骨格筋系 膝変形性関節症に対するコンパートメント別膝装具は有効か？（RCT; BMJ. 2026）
膝変形性関節症（knee osteoarthritis, knee OA）は、中高年に多くみられる慢性疾患であり、疼痛や機能低下により生活の質（QOL）を大きく損ないます。保存的治療としては、患者教育、運動療法、体重管理などが基本とされて…
04_消化器系 プロトンポンプ阻害薬（PPI）の長期使用は胃がんリスクを高めるのか？（BMJ. 2026）
プロトンポンプ阻害薬（PPI）は、逆流性食道炎や消化性潰瘍などで広く使用されている薬剤です。一方で、「PPIの長期使用は胃がんリスクを高めるのではないか」という懸念が、これまで複数の観察研究で報告されてきました。しかし、既存研究の多くには‥
02_循環器系 GLP-1受容体作動薬はPAD患者の歩行能力や下肢切断リスクに影響するのか？（Diabetes Obes Metab. 2026）
末梢動脈疾患（PAD）は、2型糖尿病患者において高頻度に合併し、歩行障害や下肢切断（lower extremity amputation：LEA）といった重篤な転帰につながります。近年、心血管アウトカム改善効果が示されている GLP-1受‥
未分類 先天性心疾患における心肺運動負荷試験は予後予測に使えるのか？（Eur J Prev Cardiol. 2022）
先天性心疾患（Congenital heart disease：ConHD）は、小児期から成人期に至るまで長期フォローが必要な疾患群です。近年では医療の進歩により成人期まで到達する患者が増加する一方、主要心血管イベント（MACE）のリスク…
30_睡眠 睡眠はどこまで削れるのか？（Sleep. 2003）
「平日は6時間睡眠でも問題ない」、「寝だめすれば大丈夫」こうした考えは、臨床現場でも一般生活でも広く見られます。しかし本当に、人は慢性的に睡眠を削っても支障なく生活できるのでしょうか。この問いに正面から取り組んだのが、Van Dongen…
02_循環器系 尿酸値を6mg/dL未満に下げると心血管イベントは減るのか？（JAMA Intern Med. 2026）
痛風は単なる関節疾患ではなく、心血管疾患リスクが高い慢性疾患として位置づけられています。尿酸降下療法（urate-lowering therapy：ULT）により血清尿酸値を管理することは痛風治療の基本ですが「尿酸値を6 mg/dL未満に…
03_呼吸器系 小児の睡眠時無呼吸症候群に点鼻ステロイドは有効？（JAMA Pediatr. 2026）
小児の閉塞性睡眠時無呼吸関連呼吸障害（OSDB: obstructive sleep-disordered breathing）は、いびき、睡眠の質低下、行動問題などと関連し、放置すると生活の質（QOL）や発達に影響を及ぼすことが知られて…
02_循環器系 心不全治療どこまで進化する？4剤 vs 5剤（RCTのメタ解析; J Am Coll Cardiol. 2025）
心不全（Heart Failure：HF）の中でも、左室駆出率が低下した心不全（HFrEF）は予後不良であり、薬物治療の最適化が極めて重要とされています。近年は、β遮断薬・ARNi・MRA・SGLT2阻害薬の「4剤併用療法」が標準治療とし…
14_歯科 フロスは歯磨きの前？それとも後？（Int J Dent Hyg. 2022）
歯科保健指導の現場やセルフケア指導でよく聞かれる質問の一つが、「デンタルフロスは歯磨きの前と後、どちらが良いのか？」 という疑問です。結論から言うと、現時点のエビデンスでは「どちらが先でもプラーク除去効果に有意差はない」とされています。本…
02_循環器系 心房細動を悪化させるのはコーヒー？それともカフェイン？（JAMA. 2026）
― カフェイン摂取と心房細動再発の関係を検証した最新RCTの結果この記事のポイント「コーヒー＝不整脈を悪化させる」という通説を検証した前向きランダム化比較試験（RCT）心房細動（AF）患者において👉 カフェイン含有コーヒー摂取群のほうが再発...
01_中枢神経系 トラマドールは本当に「弱オピオイド」なのか？（BMJ. 2019）
トラマドールは「弱オピオイド」として位置づけられ、・依存性が低い ・他のオピオイドより安全 というイメージを持たれることが少なくありません。しかし近年、術後にトラマドールを使用した患者で、長期オピオイド使用へ移行するリスクがむしろ高い可能…
00_その他 重症低ナトリウム血症は「ゆっくり補正」すべきか？（後向きコホート研究; Ann Intern Med. 2026）
低ナトリウム血症（hyponatremia）は、入院患者で頻繁に遭遇する電解質異常の一つです。特に 血清Na≤120mEq/Lの重症低Na血症 では、急速補正 → 浸透圧性脱髄症候群（ODS）、補正が遅すぎる → 意識障害・死亡リスク増加…
02_循環器系 スマートウォッチで心房細動を正確に検出できる？（RCT; J Am Coll Cardiol. 2026）
心房細動（Atrial Fibrillation：AF）は、脳梗塞の最大の原因のひとつであり、特に高齢者では無症候性・発作性のまま見逃されやすい不整脈です。近年、Apple Watchなどのウェアラブルデバイスによる心電図（ECG）記録が…
11_皮膚・骨格筋系 日焼け止めはビタミンDを減らす？（Br J Dermatol. 2025）
紫外線対策として推奨されている日焼け止め（サンスクリーン）。一方で、「日焼け止めを使うとビタミンDが不足するのでは？」という疑問も以前から指摘されてきました。これまでの研究の多くは実験室レベルや短期間の観察にとどまっており、実生活で日焼け…
02_循環器系 COPD患者にβ遮断薬は有効か？（DB-RCT; PACE試験; Lancet Respir Med. 2026）
慢性閉塞性肺疾患（COPD）は、心血管疾患を高率に合併することが知られています。一方で、β遮断薬は気管支収縮を悪化させる可能性があるという懸念から、COPD患者では慎重投与あるいは回避されることが少なくありません。しかし近年、心臓選択性β…
01_中枢神経系 小児片頭痛に対するシプロヘプタジンの有効性とは？（Neurol Int. 2024）
小児片頭痛は学童期から思春期にかけて頻度が高く、学業や生活の質（QOL）に大きな影響を及ぼします。しかし、小児を対象とした片頭痛予防薬のエビデンスは成人と比較して限られており、治療選択に難渋することも少なくありません。その中で、抗ヒスタミ…
20_妊婦 妊娠中のアセトアミノフェン使用は自閉スペクトラム症やADHDの原因にならない（Lancet 2026）
妊娠中の解熱鎮痛薬として、アセトアミノフェン（カロナール®、パラセタモール）は長年「比較的安全」とされてきました。一方で近年、「妊娠中のアセトアミノフェン使用が、自閉スペクトラム症（ASD）やADHDのリスクを高めるのではないか」という報…
02_循環器系 エナジードリンクは脳卒中のリスクになるのか？（BMJ Case Rep. 2025）
― 高血圧と脳梗塞を引き起こした症例から考えるエナジードリンクのリスクとは？エナジードリンクは、眠気覚ましや集中力向上を目的に日常的に摂取される飲料です。しかしその一方で、高カフェイン摂取が心血管系に与える影響については、十分に認識されてい...