2025-12-17

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11_皮膚・骨格筋系

サプリメントは筋萎縮を防げるのか?|不動状態・廃用による筋量低下を検証した系統的レビュー&メタ解析(Front Nutr. 2023)

入院中の長期安静やギプス固定などで運動が制限されると、筋肉は減少(筋萎縮)し、筋力低下・機能低下につながります。これを廃用性筋萎縮と呼びます。栄養介入としての サプリメント(たんぱく質、アミノ酸、クレアチンなど) が、廃用時の筋量・筋力低…
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